2年ぶり？ブラジルからKadi and Viviが来ます！
早速明日11月1日から、神田でガフィエイラレッスンしてくれますよー。
もちろん、11/3のガフィエイラの宴にも来てくれます！
ガフィエイラってどんなの？って気になってる方は、ぜひガフィエイラの宴に来てみてください。今回はフォホーやズークなどのほかのブラジリアンペアダンスの曲もかけます。
9月の日記
あんまりダンスに関係ない日々の日記。
- レッスン前に入った下谷のカフェ？やなぎテラス。
スタッフが下町のおばちゃん達で面白い。
- MOKUBAZAってカレー屋さん。
ドライカレーにチーズをかけて卵の黄身がのってるの。
鏡餅のイメージで作ったんだろうね。
きっとおじさんが考えたんだね。
- 立ちゴケしてしまった。
バイクで段差を乗り上げて足を着こうとしたら、地面がなかった。
さみし。
地に足ついた生活をしてくださいねって言われた。 - まだかすかる大使館。渋いね。
- ライブミロンガASOVIVAのあと、メンターオの皆さんと。
ありがとうございました！
- 佐藤先生とブランド鯵というのを釣りに行きました。
アジ・カサゴ・サバ・イシモチとか15匹くらい釣れた。
- 釣った魚は下処理だけして、次の日のガフィエイラレッスンでプルプル先生に料理してもらいました。
塩焼き、炊き込みご飯、揚げたのとか、刺身、カルパッチョ。
- 青山骨董通りのお店でお昼。
アップルパイ食べたかったんだけど
女の子がいっぱいで恥ずかしいので諦めてココ。
次回はアップルに行くぞ
- 懐かしい代々木。最強のバターコーヒーと最強冷房。
アルゼンチンタンゴ｜10/8(月) カミナンドのワークショップやります！
またしても、ワークショップの通知忘れてました。かなしい。
ワークショップのテーマはやっぱり「カミナンド」です！
祝日の朝、さくっと起きて、がんばろう！
今回は、時間が短いから、休憩とらずに集中してやります。
「分かるんだけど身体が思うように動かない･･･」を潰していく為には、練習しかありません！正しくやる練習は嘘をつきません！
今回も、「送る」「集める」のリードフォローを中心にやります。
膝がぶつかっちゃうとか、腰が引けちゃうとか、なんだかうまくカミナンドできないな、って人向けです！
二人が一体となった、きれいなカミナンドを目指しましょー。
ランチ！しょうゆオムライス
お腹が空いたので、なんか食べよーと思ったけどそれほど食べたい物も無く
お店が閉まっちゃうなーと思いつつ
ウダウダしていたら1330。
そう言えば、こないだからオムライス食べたかったなーって思い出したので
前に行ってみようと思ったお店へ。
アルゼンチンタンゴ｜大事なヒーロのエクササイズ
＜動画があったんだけど、削除されたので、消しました＞
なんか豪華だねー。
女性の先生が集まったリヨンでのワークショップの様子かな？
来日した時にワークショップを受けた先生が三名見えます。
これは、ヒーロのレッスンの時にいつもやっているエクササイズだね。
送る、集める、ピボットする。
音に合わせて廻る。
どのくらいから体を絞ってほどくか、ディソシエーションのタイミングとかの練習かな。
基本は、地味だけど大事だね。
エクササイズはちゃんとポイントを意識してやらないと、ただの運動になっちゃうので、集中してやろー。
やっぱりヒーロは大事だなー、というわけで、しばらく
ヒーロ強化月間です！！
ヒーロ苦手～って人、ぜひ来てみてね。
アルゼンチンタンゴ｜レッスン振り返り オチョコルターダ
月曜日のタンゴ初級・火曜日の基礎クラスでは、オチョコルターダをやりました。
オチョを切る、という意味の通り、チャっとした動きを見せられるといいよね。
前オチョなのか？ヒーロに入る横なのか？をはっきり。
ヒーロの横の時にしっかり止める、
この時にサカーダを入れる
↑ここ重要ですよー
サカーダの足に乗ってしまうと、そのまま女性が進んでいって、ヒーロ コン サカーダとかヒーロカミナータというステップになりやすいから気をつけてね。
女性は脚をクロスさせることじゃなくて、脚を集めるということを意識してね。
リーダーが自分と反対方向に開かせる、というエクササイズから始めたけど、
オチョコルターダ初めて、って人もそれなりにできたんじゃないかな。
なんてね。
自画自賛！
