レッスン振り返り_パラーダ

先週は月曜日にパラーダ、パラーダからのガンチョ、男性のガンチョをやりました。

パラーダは「とめる」という意味。
ちゃんと女性を止めて、置くイメージ、そこから屈伸運動をつかった重心移動が大事です。
回すんじゃないんだよー。

パラーダからのガンチョは、足を越えさせた一歩目、女性の足をどこにつかせるかが、ポイント。