2015-03-11 レッスン振り返り_ボレアとパターダ アルゼンチンタンゴ レッスン振り返り 昨夜のタンゴレッスンでは、ボレアとパターダをやりました。 しぼりの練習です。 体をねじるのではなくて、ものすごく芯のところで絞らないといけないので、 エクササイズをたくさんしました。 きつかったね!