レッスン振り返り_ガンチョ

先週はガンチョ週間でしたね。

女性は「足を上げる」のではなく「脚を集める」こと、
男性は骨盤の向きと、足を置く位置に注意してみてください。
女性を立たせることが大事です。身体をねじらないようにね。