昨夜のタンゴレッスンでは、ボレアとパターダをやりました。 しぼりの練習です。 体をねじるのではなくて、ものすごく芯のところで絞らないといけないので、 エクササイズをたくさんしました。 きつかったね！

昨日のレッスンでは、バリーダと女性のバックサカーダをやりました。 女性のバックサカーダは男性も女性もものすごく絞らなきゃいけないので、 大変でしたね。 でもそれ以上に、リーダーとフォロワーのタイミングも大事だということが 伝わっているといいな…